Depois de um banho agradável, pode acontecer que a água fique presa no ouvido, provocando uma desagradável sensação de ouvido tapado. Este problema comum pode causar desconforto e afetar a audição. Felizmente, existem soluções simples e eficazes para desentupir o ouvido depois de nadar.
Neste artigo, apresentamos várias dicas práticas para resolver esta situação incómoda e eliminar a água presa no ouvido depois de um banho.
Porque é que a água fica presa no ouvido?
A água pode acumular-se no ouvido durante um banho devido à estrutura do canal auditivo. Este apresenta uma curvatura natural, o que pode facilitar a retenção de água. Além disso, a presença de cera pode favorecer a formação de um tampão, impedindo que a água escoe normalmente.
Dicas para desentupir o ouvido depois de nadar
- Método do movimento da cabeça: uma das primeiras técnicas a experimentar consiste em inclinar a cabeça para o lado do ouvido tapado e fazer movimentos suaves de cima para baixo. Esta técnica pode ajudar a expulsar a água, permitindo que a gravidade faça o seu trabalho. Evite inclinar a cabeça de forma demasiado brusca, para reduzir o risco de lesão.
- Utilização de uma solução salina: prepare uma solução salina, misturando uma colher de chá de sal numa chávena de água morna. Em seguida, incline a cabeça para o lado do ouvido afetado e utilize um conta-gotas para colocar algumas gotas da solução no ouvido. Deixe atuar durante alguns minutos e depois incline a cabeça para o lado oposto, para permitir que a água escoe.
- Utilização de um secador de cabelo: regule o secador para a temperatura mais baixa e mantenha-o a uma distância segura do ouvido. Direcionar o fluxo de ar morno para o ouvido tapado pode ajudar a evaporar a água que ainda permanece no seu interior. Certifique-se de que não aproxima demasiado o secador do ouvido, para evitar queimaduras.
- Gotas auriculares específicas: existem no mercado gotas auriculares especialmente desenvolvidas para ajudar a eliminar a água do ouvido. Disponíveis nas farmácias, estas gotas contêm agentes secantes que favorecem a evaporação da água. Siga cuidadosamente as instruções do fabricante para garantir uma utilização segura e eficaz.
Prevenção para evitar problemas nos ouvidos depois de nadar
- Utilize tampões para os ouvidos: usar tampões para os ouvidos especialmente concebidos para a natação pode ser uma medida eficaz para evitar a acumulação de água. Estes tampões impermeáveis impedem que a água entre no canal auditivo, reduzindo o risco de obstrução e desconforto. Estão disponíveis na maioria das lojas de desporto e de artigos de natação e são frequentemente fabricados em silicone flexível, proporcionando um ajuste confortável.
- Evite mergulhos bruscos ou saltos para águas profundas: quando estiver numa piscina ou na praia, evite mergulhar repentinamente ou saltar para águas profundas. Estes movimentos podem provocar uma entrada forçada de água nos ouvidos, aumentando o risco de obstrução. Prefira entrar na água de forma mais suave, por exemplo, descendo a partir de uma posição sentada ou entrando progressivamente.
- Seque cuidadosamente os ouvidos depois de nadar: depois de sair da água, habitue-se a secar cuidadosamente os ouvidos com uma toalha limpa e macia. Incline a cabeça de um lado para o outro, para permitir que o excesso de água escoe naturalmente. Não introduza a toalha nem qualquer outro objeto no interior do ouvido, pois isso pode empurrar a água para uma zona mais profunda.
- Evite limpar os ouvidos em excesso: embora seja importante manter uma higiene adequada dos ouvidos, é preferível não os limpar excessivamente. A utilização frequente de cotonetes ou de outros objetos para limpar o ouvido pode alterar o equilíbrio natural da cera e empurrar a água para uma zona mais profunda.
Últimos artigos
